こんにちは若葉です😊一月、各階二回ずつ開催したシニアヨガのご様子をお伝えします。
感染対策を強化し各階少人数での開催のため、いつも以上に真剣な皆様!(^^)!
静かにゆったりと呼吸を整えながら無理なく身体を動かします(^-^)
身も心もほぐれポージングも決まっていますね(*^^*)
