こんにちは、稲毛のブログ担当です🙋♀️
１０月に入ってすっかり秋らしい日が増えて来ましたね。
食欲の秋🍎、スポーツの秋🤸♂️、読書の秋📖、芸術の秋🧑🎨、、
皆さまにとってはどんな秋でしょうか？
稲毛の今月最初のレクはリハビリ体操🤸♂️でスタートです。
座位運動ですが頭から足先まで動かします😲
頭部から始まって、関節、下肢、、、と全身です。
だんだん動きを大きくしていきます。
最後は音楽に合わせて、踊るように体操していきます🎵
音楽がかかるとノリノリです。
音楽に合わせた体操良いですね。
👏拍手も動作の１つなので良い感じに盛り上がっていきます😀😀
今回のレクも参加者の皆様の素敵な笑顔と元気なお姿を見ることが出来ました。
ご入居者様の笑顔と健康のためにも色んな体操を取り入れたいと思います💪
今月もよろしくお願い致します。
