皆様こんにちは若葉です😊
11月のシニアヨガのご案内です。
ヨガが始まると不思議と一気に厳かな雰囲気に包まれます。
凛と張り詰めた空気の中、ヨガに集中し呼吸を整えると
次第に心と身体がほぐれリラックスしてゆきます。
皆様、今夜はぐっすりと休みできそうですね(*^^*)
皆様のこの真剣なまなざし(^^)！
皆様の腕もこ~んなに伸びています(^^)/
皆様の腕もこ~んなに伸びています(^^)/
