こんにちは、稲毛のブログ担当です😃
朝晩は吐く息が白くなり、寒さを再認識しますね💦
稲毛の１２月５日のレクはリハビリ体操🤸♂️です。
座位運動ですが全身を使います。
皆さん真剣に説明を聞いて下さっています。
先月に続いてタオルを使用した体操も。
タオル体操は左右の可動域を均等に動かす事が出来ます🧘♀️。
これを読んで下さっている方も是非ご自宅でのストレッチにタオルを使って下さい。
最後は音楽に合わせて😄
皆さん最後まで頑張って下さいました。
今月も大勢のご参加ありがとうございました。
機能訓練士を中心に体操のバリエーションも増やして行けたらと思っております。
