こんにちは稲毛のブログ担当です🌾
空や風が秋の感じになって、夜にエアコンを使わずに済む日が増えましたね🍁
朝寒くて早々目が覚めてしまったり💦
本日はレクの話ではなく、週２回施設で行っている『全体体操』の模様をお伝えします。
たまには施設全体の様子をお知らせしてみようと思います🙋
稲毛では火曜と金曜の週２回、昼食前に座位で出来る体操を実施しています。
昼食前に食堂で行っているのでご入居者様ほぼ全員がご参加くださっています。
指導は当施設に訪問マッサージに来てくださっているマッサージ師さんです😄
こんな感じで伸ばしたり縮こまったりして行っています。
身体を動かすこと自体がとても良いことですが、食事前に体を動かす事によって
胃や腸も動くので消化活動がUPします。
今日もご飯が美味しく食べられますように🍙🍙🍙
